Daj sobie szansę

Strona Główna » Aqua Zdrój OSiR » Artykuły » Archiwum » Daj sobie szansę

Taką szansa jest sobotni biegowy Test Coopera. Każdy z nas powinien przynajmniej raz w życiu taki test sobie zrobić. To naprawdę nic trudnego. Nawet wielkiego sprzętu sportowego nie trzebna mieć. Trampki i krótkie spodenki. I bieg przez 12 minut. Potem rzut oka w tabelkę i już widać jaka jest nasza sportowa (życiowa) kondycja. Czy też brać się za siebie, czy już biją nawet nam na alarm. Warto więc wybrać się w sobotę na stadiona na Nowym Mieście i przebiec te 12 minut. Ludzie z AZS PWSZ i OSiR Wałbrzych będą czekać w godz. 10-14. Każdy może przebiec te 2-3 km. Najlepsi zbliżą się do 4 km. Jeżeli nie pokonasz 2 km, a jesteś w srednim wieku, to powinienieś zastanowić się nad sobą i swoim trybem życia. Cooper odpowie ci na wszystko...