Dwie wymagające imprezy przed uczestnikami Idola.

Najpierw w sobotę, 18.09 terenoterapia w Jedlinie Zdroju. Impreza składa się z jazdy na rowerze w plenerze, biegu rekreacyjnego  wokół kompleksu sportowego przy ul. Kłodzkiej, a następnie gry w bule. Zbiórka uczestników na terenie kompleksu o godz. 10.  Imprezę organizuje Centrum Kultury. Dzień później, niedziela 19.09 jeszcze bardziej wymagająca impreza – triathlon w Grzędach. O godz. 11 wszyscy przepłyną kilkaset metrów, następnie pojadą dwa lub cztery okrążenia wokół zalewu na rowerze, a następnie przebiegną jedno lub dwa okrążenia na nogach. Triathlon organizuje WKB Podzamcze i Centrum Kultury w Czarnym Borze, którego dyrektor Igor Hoffman z powodzeniem startuje w tej rywalizacji. Szczegółowe informacje na stronie internetowej Idola www.idol.ovh.org lub www.idol.wkb-podzamcze.pl.