Aktualne Wyniki

Na dobry start

O tym się mówi

Zegar bije

Terminarze, tabele

Do Poczytania

Podwójne wakacje

Strona Główna » Aqua Zdrój OSiR » News » Podwójne wakacje 

To propozycja na najbliższe dwa tygodnie


Wciąż trwają „Wakacje z gimnastyką i „Wakacje z Biegaj – Zapobiegaj” organizowane przez Aqua Zdrój. Te pierwsze są skierowane do dzieci od 6. roku życia i młodzieży. Ćwiczenia prowadzą wykwalifikowani trenerzy. Odbywają się w każdy wtorek i sobotę w godz. 12.00 – 14.00 w hali lekkoatletycznej przy ul. Chopina 1a (Nowe Miasto). W programie m.in. podstawy gimnastyki, ogólnorozwojowe zajęcia przygotowujące do uprawiania profesjonalnego sportu, rozgrzewki z elementami gimnastyki oraz rozciąganie poprzez zabawę i ruch. Natomiast wakacje biegowe odbywają się we wtorki i czwartki w godz. 18.00 – 19.30 na stadionie przy ul. Kusocińskiego (Piaskowa Góra). We wtorki odbywają się treningi biegowe dla początkujących, gdzie pracuje się nad techniką biegową, koordynacją wzrokowo – ruchową i stabilizacją mięśni głębokich. A w czwartki przeprowadzane są marsze po zdrowie z elementami gimnastyki, a także nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiększeniem ruchomości stawów.

Data Publikacji: 14.08.2018 (10:50)